Présentation

Je suis Andréa, diététicienne-nutritionniste diplômée,  passionnée par la santé, le bien-être et le rapport apaisé à l’alimentation.
Maman de deux filles, j’ai appris à concilier le réalisme du quotidien avec l’envie de prendre soin de soi, sans rigidité, sans culpabilité, mais avec bienveillance et plaisir.

Elle s’éloigne des injonctions et des régimes : j’accompagne chacun à retrouver un équilibre durable, à écouter ses besoins et à déculpabiliser son assiette.
Je crois profondément qu’il n’existe pas une seule bonne façon de manger, mais celle qui correspond à votre corps, votre rythme, vos émotions et votre vie.

Mon approche se veut globale, humaine et positive : comprendre comment le corps fonctionne, comment l’alimentation influence la digestion, l’énergie, l’inflammation, ou encore le bien-être hormonal.
Mon rôle n’est pas de dire quoi faire, mais d'être votre meilleure alliée pour trouver votre propre équilibre, celui qui vous rend épanoui.e, en pleine santé et fier.e de vous.

Parce que la diététique, pour moi, ce n’est pas interdire : c’est réconcilier, avec soi, avec son corps, avec le plaisir de manger.

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